Liebe LAUF10!-Fans!

Es ist wieder soweit! Am 27. April fällt der Startschuss für unsere 19. LAUF10!-Staffel.
Auch dieses Jahr suchen wir wieder vier sogenannte Vorläufer*innen, die wir mit der Kamera begleiten. Ihr bringt zu viele Kilos auf die Waage oder seid total unsportlich? Oder habt schon viele Jahre keinen Sport mehr gemacht? Dann seid ihr genau die richtigen Kandidaten für unser Team! Trainiert zusammen jeden Montag mit Prof. Martin Halle und werdet einer unserer vier LAUF10!-Fernsehstars. 

Ein- bis zweimal die Woche (zwischen dem 11.4. und 15.7.) solltet ihr zu uns nach München und Umgebung kommen können. Nehmt teil an Gesundheitschecks, Ernährungsberatung, Laufschule, Kochschule mit Christian Henze und an vielen anderen spannenden Aktionen!

Bewerbt euch jetzt und seid dabei, wenn wir gemeinsam fit und gesund werden!

Seid ihr Trainer*in oder Betreuer*in in einem Skiclub, Tennisverein, Reha-Einrichtung oder einer Betriebssportgruppe und möchtet die Freude am Sport vermitteln sowie Sportanfänger langsam ans Laufen heranführen?

Dann gründet eure eigene Trainingsgruppe für LAUF10!. Wir laden euch dann herzlich zu unserem LAUF10!-Seminar mit Prof. Martin Halle am 11. April bei der TU im Olympiapark ein. 

Bereits über 200 Laufgruppen und Vereine sind dabei und wir freuen uns über weitere Neuzugänge in unserer LAUF10!-Familie.

Meldet euch einfach unter lauf10@br.de an, denn gemeinsames Trainieren macht so viel mehr Spaß.

Kochen fürs Herz!

Von Christian Henze und Prof. Martin Halle 

TV-Koch Christian Henze und Kardiologe Prof. Dr. Martin Halle, zwei wichtige Säulen unserer LAUF10!-Aktion, haben zusammen ein Buch geschrieben:

Das Herzkochbuch der Deutschen Herzstiftung Kochen fürs Herz – Mediterrane Rezepte von Christian Henze vereint kulinarische Inspiration in 80 leckeren Rezepten mit fundierten Ernährungstipps auf 216 Seiten.

Die beiden waren zu Gast in unserer Abendschau und geben wichtige Tipps für die gesunde Ernährung. Welche Nahrungsmittel liebt unser wichtigster Muskel am meisten? Schaut einfach rein....